Pancafit®
Un metodo avanzato che lavora sull’intero corpo per eliminare tensioni, migliorare la postura e ritrovare equilibrio.
Cos’è Pancafit®
Pancafit® è l’originale panca posturale ideata dal Prof. Daniele Raggi, utilizzata all’interno del Raggi Method®.
Permette di lavorare sull’intero corpo attraverso un approccio globale, agendo sulle catene muscolari e sulle tensioni che influenzano la postura.
A differenza dello stretching tradizionale, non lavora su singole zone, ma sull’equilibrio complessivo del corpo.
Come funziona
Il lavoro con Pancafit® si basa sull’allungamento muscolare globale decompensato, che permette di agire su tutto il corpo in modo simultaneo.
Durante le sedute:
Equilibrio
si assumono posture specifiche sulla panca
Consapevolezza
si lavora sulla respirazione
Postura
si eliminano i compensi del corpo
Questo consente di ristabilire un equilibrio posturale più naturale e duraturo.
PERCHÈ FUNZIONA
Lavorare sulla postura
Il corpo, nel tempo, sviluppa compensi per adattarsi a dolori, traumi e stress.
Questi compensi permettono di continuare a muoversi, ma alterano l’equilibrio generale e possono generare tensioni e disfunzioni.
Pancafit® interviene su questi meccanismi, lavorando sulle cause e non solo sui sintomi.
Come si svolge il trattamento
Le sedute vengono adattate alla persona, in base alla postura, alla storia e agli obiettivi.
Il lavoro è individuale e guidato, con un’attenzione specifica alla risposta del corpo durante ogni fase del trattamento.
I benefici
- Migliora la postura
- Riduce tensioni muscolari e dolori
- Aumenta mobilità ed elasticità
- Migliora la respirazione
- Favorisce il benessere generale
A chi è indicata
- Persone con dolori muscolo-scheletrici
- Chi ha problemi posturali (scoliosi, cifosi, ecc.)
- Chi lavora molte ore seduto
- Sportivi (prevenzione e performance)
- Chi vuole migliorare il proprio benessere